O consumo moderado de sementes de linhaça moídas tem alguns benefícios para o organismo, mas o consumo prolongado de grandes quantidades de sementes de linhaça pode ter um impacto na função digestiva do organismo, resultando em inchaço, diarreia e outros desconfortos gastrointestinais. As sementes de linhaça são ricas em fibras alimentares, que podem promover, em certa medida, a motilidade gastrointestinal. As sementes de linhaça contêm ácido alfa-linolénico, que, consumido com moderação, pode fornecer ao organismo alguma energia, repondo alguns dos nutrientes necessários, em certa medida, para manter as actividades normais da vida. No entanto, a ingestão prolongada de grandes quantidades de sementes de linhaça moídas pode aumentar a carga digestiva do trato gastrointestinal, provocando dores abdominais, diarreia e outros sintomas desconfortáveis. Recomenda-se a ingestão de farinha de linhaça de forma razoável na vida quotidiana, prestando atenção à moderação alimentar, à diversificação, de modo a não ter um impacto negativo na saúde.