A rinite alérgica melhora com a transpiração, provavelmente porque o corpo transpira, fazendo com que a inflamação seja absorvida e dissipada mais rapidamente e os sintomas associados melhorem. Os principais sintomas da rinite alérgica são congestão nasal, comichão no nariz, corrimento nasal e espirros. A mucosa nasal encontra-se num estado altamente reativo, que frequentemente desencadeia os sintomas da reação alérgica nasal sob a estimulação de factores como a baixa temperatura, o odor irritante e o pó sujo. Como a mucosa nasal é rica em capilares e fluxo sanguíneo, a circulação sanguínea é normalmente acelerada quando o corpo transpira e a temperatura nasal aumenta em conformidade. Os sintomas associados à rinite alérgica também melhoram após a remoção da condição de excitação de baixa temperatura. Se sofre de rinite alérgica, recomenda-se que tome medidas preventivas em geral, evite o contacto com alergénios, mantenha-se afastado de ambientes poeirentos, como pólen, poeira, ambientes para fumadores, etc., mantenha a ventilação interior e use máscaras quando sair para evitar a estimulação excessivamente rápida da cavidade nasal por calor e frio. Normalmente, pode praticar desportos e exercícios adequados para melhorar a sua condição física, a fim de reduzir a extensão dos ataques de rinite.