A masturbação na adolescência não pode ser abandonada, pode tentar moderar a masturbação transferindo a atenção, aumentando adequadamente a quantidade de actividades, sugestão psicológica, etc., como se segue.
1) Mudar a atenção: por exemplo, optar por ler livros, ver televisão, ouvir música, etc., mudando a atenção para abandonar o hábito da masturbação frequente.
2) Aumentar adequadamente a quantidade de atividade: escolher o exercício físico adequado para si próprio, aumentar adequadamente a quantidade de atividade, como, por exemplo, optar por caminhar todos os dias após as refeições, fazer jogging, etc.
3. dicas psicológicas: quando a pressão do trabalho e dos estudos é elevada, é necessário um relaxamento adequado para não cair num estado de ansiedade e depressão. Depois de a masturbação ter produzido uma culpa grave, a psicologia da vergonha, é necessário procurar a ajuda de psicólogos e outros profissionais.
A masturbação moderada geralmente não é motivo de preocupação. Se os hábitos de masturbação forem frequentes e não conseguirem ser abandonados, podem causar desconforto físico, é necessário procurar assistência médica atempada e, sob a orientação de médicos profissionais, efetuar um tratamento específico.