O amolecimento das fezes pode ser efectuado através de modificações na dieta, exercício adequado e medicação. Os tratamentos específicos podem ser decididos após uma avaliação exaustiva do problema pelo médico. 1) Ajustes na dieta: A dificuldade em defecar pode ser causada por fezes secas, que podem ser melhoradas através de ajustes na dieta. Por exemplo, a ingestão de mais alimentos ricos em fibras alimentares, como o milho, a batata-doce, a aveia, etc., pode promover eficazmente a secreção de ácido gástrico, estimulando assim o peristaltismo gastrointestinal, que favorece a eliminação das fezes. Em segundo lugar, pode comer mais legumes e frutas frescas, como maçãs, bananas, aipo, etc., estes alimentos podem desempenhar um papel laxante e suavizar o papel das fezes, podem acelerar o esvaziamento gastrointestinal, aliviando assim a obstipação. 2. exercício adequado: pode melhorar o movimento, melhorar o peristaltismo intestinal, aliviar os sintomas da obstipação. Normalmente, é possível caminhar, fazer jogging e assim por diante. 3. medicação: se não houver uma melhoria significativa após os ajustes dietéticos, pode tomar lactulose oral e outros medicamentos, conforme prescrito pelo seu médico, que podem formar um ambiente hipertónico no trato intestinal, aumentando assim a água no trato intestinal, e desempenhar um papel no amolecimento das fezes. No caso de fezes secas na extremidade do reto, a infusão de glicerina também pode ser utilizada para as amolecer.