Durante o início da menstruação, as mulheres podem esfregar o estômago. A actividade de massagem suave ajuda a promover a circulação sanguínea na cavidade abdominal, melhora o início da dismenorreia e ajuda a aliviar a dor da paciente. Se a massagem for demasiado vigorosa e violenta, pode facilmente causar alguns danos nos órgãos abdominais e pode mesmo levar ao aparecimento de doenças, o que pode causar graves danos à saúde da doente e requer atenção. A massagem não é aconselhável em casos de menstruação excessiva, que pode facilmente aumentar a quantidade de sangue menstrual e o risco de hemorragia. É aconselhável fazer repouso durante a menstruação e evitar viver num ambiente frio e húmido. Não é aconselhável fazer exercício físico extenuante, nenhum trabalho físico pesado e uma mente calma podem aliviar eficazmente os sintomas de desconforto durante a menstruação.