Os principais métodos de perda de peso do umbigo são a pasta de ervas medicinais chinesa umbel, massagem à volta do umbigo, etc. O método da pasta de ervas medicinais chinesa umbel é usar gengibre, folhas de artemísia mais outra pasta de ervas medicinais quente no umbigo, o medicamento é quente para conseguir o efeito de perda de peso, pode aquecer o útero para afastar o frio, aumentar a resistência do corpo. Massajar o umbigo com uma toalha quente, depois massajar a área à volta do umbigo no sentido dos ponteiros do relógio ou anti-horário com as mãos ou com uma barra rolante ou roda de fricção. A área à volta do umbigo é o intestino e o estômago. Massajar a área à volta do umbigo pode promover peristaltismo intestinal, o que pode ajudar a perder peso até certo ponto, e pode colocar película aderente à volta do umbigo para aquecer o abdómen para conseguir o efeito de queimar gordura. A perda de peso não é apenas do umbigo, deve prestar mais atenção aos hábitos alimentares, tentar evitar alimentos gordurosos, comer mais vegetais, frutas, promover o peristaltismo intestinal, deve normalmente reforçar o exercício, a fim de perder peso de forma saudável.