É provável que deixar de fumar durante meio mês seja eficaz. Os cigarros contêm nicotina, alcatrão e outros ingredientes, pelo que fumar durante muito tempo pode tornar-se viciante. Se deixar de fumar durante meio mês, as toxinas acumuladas no seu corpo serão parcial ou mesmo completamente metabolizadas, pelo que deixar de fumar durante meio mês é geralmente eficaz. Os sintomas como insónias, tonturas, dores de cabeça e tosse causados pelo tabagismo prolongado são geralmente aliviados e a função pulmonar danificada pelo tabagismo prolongado pode também ser restaurada. No entanto, a resposta do organismo após deixar de fumar durante meio mês não é exatamente a mesma para todas as pessoas e está relacionada com a condição física do indivíduo, a idade do fumador e a quantidade de cigarros fumados por dia, pelo que deixar de fumar durante meio mês é provavelmente eficaz. Os riscos e os perigos potenciais do tabaco são muito grandes, pelo que é necessário insistir em deixar de fumar, não sendo recomendável voltar a fumar.