Os benefícios de comer tâmaras azedas: 1. são ricas em vitamina C, o que tem benefícios óbvios na prevenção do escorbuto, no aumento da resistência corporal, na eliminação de radicais livres, antioxidante e anti-envelhecimento. 2. são ricas em ácidos orgânicos, que promovem a secreção de saliva na boca e têm benefícios óbvios no alívio da sede e da boca seca. 3. É uma boa maneira de alimentar o sangue e acalmar a mente, porque da perspectiva da terapia alimentar de MTC, as datas azedas entram no meridiano do coração.