Como tratar 10+ de açúcar no sangue antes das refeições

Uma glicemia superior a 10 pontos antes da refeição é suspeita de diabetes mellitus e o diagnóstico deve ser confirmado após a realização dos testes relevantes, incluindo a glicemia em jejum e a glicemia pós-prandial de 2 horas. O tratamento após o diagnóstico de diabetes mellitus inclui controlo da dieta, exercício físico e medicação. A glicemia antes das refeições pode referir-se à glicemia em jejum ou à glicemia antes do almoço ou do jantar. Normalmente, a glicemia três a quatro horas após uma refeição deve ser próxima da glicemia em jejum. A diabetes é diagnosticada quando a glicemia em jejum excede 7,0 mmol/L, juntamente com sintomas diabéticos como beber em excesso, comer em excesso, urinar em excesso e perda de peso. Por conseguinte, deve suspeitar-se de diabetes se a glicemia pré-prandial for igual ou superior a 10 pontos e recomenda-se melhorar a glicemia em jejum, a glicemia 2 horas após a refeição, a tolerância à glicose, a hemoglobina glicosilada e outros testes relacionados para esclarecer o diagnóstico. Após o diagnóstico de diabetes mellitus, é necessário um controlo dietético, como controlar a ingestão total de calorias e evitar alimentos ricos em gordura e açúcar; exercício adequado, incluindo corrida e natação; e tratamento com medicamentos para baixar a glicose, como a metformina ou a injeção de insulina. Se os valores de glicemia forem anormais, recomenda-se que se dirija ao hospital e peça ao médico para fazer uma avaliação.