A aceleração da circulação sanguínea pode ser feita jogando badminton, nadando, fazendo jogging e outros desportos.
1. jogar badminton: jogar badminton exige que as mãos, os olhos, as pernas, a cintura e outros órgãos participem na coordenação para completar, o aumento relativo do consumo de oxigénio, geralmente acelera a circulação sanguínea. A adesão a longo prazo pode melhorar a função cardiopulmonar, mas também pode exercitar a coordenação do corpo.
2. natação: as pessoas na água quando nadar no corpo não tem peso, e precisa participar em todo o tipo de órgãos do corpo, o consumo de energia é relativamente mais, não só pode reduzir lesões desportivas, mas também para promover a circulação sanguínea, a coluna vertebral também é benéfica.
3. saltar à corda: o saltar à corda pertence ao movimento de todo o corpo, através de saltos repetidos pode promover a circulação sanguínea.
Embora o exercício possa promover a circulação sanguínea, mas se a perturbação da circulação sanguínea for causada por factores patológicos, deve dirigir-se atempadamente ao hospital para identificar a causa do tratamento específico, a fim de evitar atrasar a situação e provocar outros danos.