Pode avaliar se tem uma constituição quente ou fria pelo seu tipo de corpo, pelo medo do calor ou do frio e pelo tipo de sintomas a que está sujeito após o início da doença.
A constituição quente, ou seja, a qualidade yang, é um tipo de constituição com características de excitação, calor e hiperatividade, etc. As suas características físicas são, na sua maioria, magras ou moderadas; a sua cor é ligeiramente avermelhada ou ligeiramente enegrecida, ou a pele oleosa; tem geralmente medo do calor e gosta de estar frio, ou transpira facilmente e gosta de beber água, etc. Após o início da doença, manifesta-se geralmente como síndrome de calor, síndrome sólido, etc. Os sintomas de calor e frio manifestam-se geralmente como síndrome de calor e síndrome sólido. Após o início do mal, manifesta-se principalmente como evidência de calor, evidência sólida e assim por diante.
O físico frio, ou seja, a qualidade yin parcial, refere-se ao tipo de físico que é parcial à inibição, ao frio e à estática. As suas características físicas são corpo gordo ou moderado, fácil de cansar; rosto branco e menos chinês; pequena quantidade de comida; geralmente tem medo do frio e gosta de calor. Após o início da doença, o mal manifesta-se principalmente como provas frias, provas falsas, etc.
Se precisar de avaliar o tipo de constituição que possui, recomenda-se que consulte um médico profissional.