A perda de apetite é um dos problemas mais comuns que ocorrem durante o cancro e o seu tratamento, e as razões para isso são muitas. Eis algumas ajudas que podem ser úteis para si ou para um familiar ou amigo: 1. quando o doente não consegue comer, tente utilizar alimentos líquidos ou em pó, como o pequeno-almoço instantâneo, como alternativa alimentar; 2. tente comer refeições mais pequenas em vez de comer mais e mais pequenas refeições. Isto facilita a ingestão de mais alimentos em vez de se sentir demasiado cheio. 3. Tenha sempre à mão refeições ligeiras e refrescos para que possa encontrar algo para comer sempre que lhe apetecer. Leve consigo snacks quando sair, como panquecas com manteiga de amendoim ou algumas caixas pequenas de sultanas; 4. Beba uma bebida todos os dias, mesmo que não queira comer alimentos sólidos. Os sumos de fruta, as sopas e outros líquidos semelhantes podem fornecer energia e nutrientes importantes. As bebidas à base de leite também podem fornecer proteínas; 5. se possível, coma algo ao deitar. Esta prática não afectará o apetite para a refeição seguinte. 6) Por vezes, mudar a aparência dos alimentos pode torná-los mais saborosos e ajudar o doente a comer mais. Por exemplo, comer uma peça inteira de fruta fresca pode ser difícil, mas se a fruta estiver misturada num batido, parece muito mais fácil de comer; 7. Experimente algo macio, frio ou congelado; 8. Aproveite as alturas em que se sente confortável e coma mais. Muitas pessoas têm mais apetite para o primeiro par de alimentos que comem na manhã seguinte a uma noite de sono completo; 9. Tente beber o mínimo possível com a sua refeição, pois as bebidas podem facilmente fazê-lo sentir-se cheio. Se quiser beber muitas bebidas, escolha 30-60 minutos depois ou antes da refeição. 10 – Torne a hora da refeição o mais descontraída e agradável possível. Se o seu médico permitir, beba um pequeno copo de vinho ou cerveja à refeição; 12. O exercício regular também aumenta o apetite.