Doente: Sinto que ressono muito e que a minha respiração parece não ser suave à noite, que sustenho frequentemente a respiração e que o meu espírito não está bem no dia seguinte. Quais são os perigos do ressonar? Espero não ressonar e dormir bem. O ressonar divide-se em dois tipos: um é apenas um grande ressonar, que só afecta o descanso dos outros; o segundo é a apneia (retenção da respiração) a meio do ressonar, e há mesmo um caso de acordar por asfixia. Se houver mais de 30 vezes de apneia, cada uma com mais de 10 segundos, num período de 8 horas (calculado à noite), então pertence à “síndrome de apneia obstrutiva do sono”, que afectará o sono dos outros e fará com que o sono dos outros seja afetado. “Isto afectará a sua saúde, levando à privação do sono, à hipóxia do músculo cardíaco e do cérebro, induzindo lesões em órgãos vitais, à desorientação mental no dia seguinte, afectando o trabalho e o estudo e, em casos graves, pode levar à morte súbita durante o sono. Se ocorrerem os sintomas acima referidos, recomenda-se que se dirija atempadamente a um hospital normal. Existem muitos métodos de tratamento, incluindo: deitar-se mais de lado, não beber álcool antes de ir para a cama, perder peso, usar um ventilador portátil e cirurgia faríngea e nasal. Entre eles, o tratamento com ventilador não é invasivo e não tem complicações, o que é adequado para doentes que ressonam mais intensamente e com maus resultados cirúrgicos; a cirurgia é adequada para os doentes com anomalias anatómicas óbvias, como obstrução nasal, estreitamento óbvio da cavidade faríngea, amígdalas aumentadas, hipertrofia da raiz da língua e crescimento excessivo da úvula. Naturalmente, se conseguir reduzir eficazmente o peso, muitos doentes podem evitar a dor da cirurgia.