A, ouvir enquanto se anda com facilidade na surdez geralmente usar o volume “Walkman” tão baixo quanto possível, geralmente não deve exceder 80 decibéis ~ 90 decibéis, o tempo de audição contínua não deve exceder 1 hora. Em locais como autocarros ou ruas onde há muito ruído, é melhor não usar auscultadores para ouvir música, porque para cobrir o ruído, as pessoas frequentemente aumentam inconscientemente o volume, o que é mais prejudicial para os ouvidos. Ao mesmo tempo, não ouvir durante muito tempo, é melhor não exceder 1 hora de cada vez. Além disso, não o escute enquanto dorme, caso contrário os tampões auriculares ficarão presos entre a almofada e o ouvido, o que causará danos no tímpano; se adormecer enquanto ouve, os danos serão mais óbvios quando o ouvido estiver em estado dormente. O uso de auscultadores para ouvir música ou línguas estrangeiras não só não afecta os outros, como também pode evitar interferências externas, o que é uma espécie de prazer espiritual elegante e confortável. Sem o seu conhecimento, isto também pode trazer algum dano potencial. O uso frequente de “Walkman” ou auscultadores pode prejudicar a audição normal das pessoas, de modo que as pessoas sofrem inconscientemente da doença da “surdez sensorial”. Informações médicas mostram que quando o ouvido humano ouve o volume até 100 decibéis, um período de tempo mais longo pode causar danos auditivos irrecuperáveis; quando o volume até 110 decibéis, o suficiente para fazer morrer as células capilares do ouvido interno humano, os casos graves também causarão a doença da perda de audição. Actualmente, algum volume de MP3 pode atingir 115 decibéis, mesmo que o volume não esteja aberto ao máximo, ouvindo música rock também atinge 95 decibéis, ouvindo música disco até 110 decibéis ou mais. E, uma vez que muitos auscultadores são de design auricular, o uso inadequado ou o volume é demasiado grande pode causar danos directos no tímpano. Por conseguinte, na Europa e noutros locais, não utilizar auscultadores do tipo auricular. Recomenda-se que a maioria dos jovens utilize normalmente o volume “Walkman” tão baixo quanto possível. Geralmente não deve exceder 80 decibéis ~ 90 decibéis, o tempo de escuta contínua não deve exceder 1 hora, se necessário, pode fazer uma pausa para voltar a ouvir. Actualmente no mercado, existem aproximadamente dois tipos de auscultadores e auriculares, auscultadores com bom efeito de audição, os auscultadores com auriculares são fáceis de transportar, mas os danos nos ouvidos de ambos os tipos de auscultadores são na realidade os mesmos. Ouvir música com auscultadores, porque a distância entre o tímpano e a peça vibratória dos auscultadores é muito próxima, o alcance da condução da onda sonora é pequeno e concentrado, a estimulação do nervo auditivo do tímpano é relativamente grande, fácil de causar inflamação do ouvido, tonturas, zumbido, audição pesada. Se se ouvir continuamente durante várias ou mesmo uma dúzia de horas, pode também ocorrer surdez súbita. Além disso, usar auscultadores durante demasiado tempo, o espírito estará sempre num estado de tensão, também não é bom para a saúde. Cuidado com o declínio da audição na melodia MP3 Neste áudio portátil cada vez mais próspero hoje em dia, o MP3, MP4 não só torna as nossas vidas cada vez mais excitantes, como também pode tornar a nossa audição cada vez mais debilitante. O ouvido é constituído pelo ouvido exterior, ouvido médio e ouvido interior, um pouco como um rádio. Quando o som viaja do ouvido externo através do ouvido médio para o ouvido interno, é amplificado por um factor de 12. A cóclea está localizada no ouvido interno, como uma concha de caracol colocada num ângulo. O seu labirinto está cheio de líquido, e os cílios das células capilares que sentem a frequência do som oscilar com a vibração das ondas sonoras, transformando as vibrações mecânicas em impulsos do nervo auditivo, que são transmitidos para o centro auditivo do cérebro para produzir audição. Na vida quotidiana, o nível de ruído de 70 decibéis ou mais interferirá com a conversa, tornando as pessoas distraídas, desfocadas, afectando a eficiência do trabalho, e mesmo os acidentes. Trabalhar a longo prazo ou viver num ambiente de ruído de 90 decibéis ou mais pode afectar seriamente a audição e levar a outras doenças. Muitos dos lados do “MP3 uma família”, os seus auscultadores soam mesmo ao lado das pessoas podem ouvir, o ruído é muitas vezes superior a 90 decibéis. De acordo com o inquérito da Academia Americana de Otologia, o tímpano aceita decibéis sonoros, até 115 decibéis, quando utiliza o MP3. A exposição ao ruído pode levar ao zumbido e à perda de audição, e desde que o tempo não seja demasiado longo, uma vez que se abandona o ambiente sonoro, pode-se rapidamente voltar ao normal, chamado adaptação auditiva. Se for exposto ao ruído durante um período de tempo mais longo, as ondas sonoras de decibéis altos chocam o fluido na cóclea, o que pode estimular excessivamente as células capilares, e a perda auditiva é mais pronunciada. Mesmo depois de deixar o ambiente ruidoso, são necessárias várias horas, ou mesmo uma dúzia a duas dúzias de horas, para voltar ao normal, chamado fadiga auditiva. Esta perda auditiva temporária ainda está dentro do intervalo fisiológico, mas pode evoluir para surdez sonora. Se continuar a estar exposto ao ruído, a fadiga auditiva não pode ser eliminada e a perda de audição continua, provocará a morte de células capilares e a perda de audição sonora, tornando-se uma alteração patológica difícil de reverter. As pessoas que ouvem frequentemente música alta ou estão expostas ao ruído devem ter a sua audição verificada regularmente. Se a lesão auditiva for temporária, os exames regulares podem assegurar que a audição danificada é tratada prontamente. Há uma forma fácil de testar lesões auditivas, o “teste antes e depois”: antes de ouvir um MP3, reduza o volume do MP3 para o volume mais baixo que mal se consegue ouvir. Ao ouvir as canções durante um período de tempo, se já não conseguir ouvir o volume mínimo que começou a ouvir, isso significa que a sua audição foi temporariamente danificada. Com auscultadores MP3 para escolher um tom relativamente equilibrado, não procure em demasia a alta ou baixa frequência, não abra frequentemente o subwoofer ao máximo. Em segundo lugar, deve ter uma sensação saudável de protecção auditiva. Tente evitar usar auscultadores altos e longos para ouvir música, e para restringir conscientemente o seu comportamento e hábitos, o tempo de audição contínua não deve exceder uma hora, a melhor pausa no meio para voltar a ouvir. Para minimizar a estimulação auditiva de música como o rock and roll. Ao ouvir música, o volume deve ser tão baixo quanto possível, e é importante ouvir música ou aprender línguas estrangeiras com moderação. Uma vez que não existe cura para a surdez sonora, a melhor maneira é preveni-la. Quando a perda de audição é detectada, é importante parar de usar auscultadores e ir ao hospital para tratamento.