A solução rápida para a obstipação deve consistir em melhorar os hábitos alimentares e a medicação. 1. melhorar os hábitos alimentares: os doentes precisam de ingerir fibras alimentares suficientes, incluindo maçãs, bananas e raízes, os alimentos básicos podem escolher arroz de grão misto, evitar comer demasiada carne e alimentos fritos. Os pacientes não só precisam de se levantar cedo para beber um copo de água, geralmente também precisam de beber mais água, podem comer alguns probióticos, também podem massajar o abdómen para ajudar na excreção, geralmente prestam atenção a comer alguns alimentos fáceis de digerir, tanto quanto possível, dieta leve, tentar não comer alimentos crus e frios, fritos, picantes e outros estimulantes, comer mais vegetais e frutas, para desenvolver um bom hábito de defecação. 2) Medicação: Os medicamentos estimulantes gástricos (como o Mosapride) podem acelerar a motilidade gastrointestinal, a aplicação temporária de Keserol e supositórios de glicerina também são eficazes, e também podem ser utilizados laxantes ligeiros, incluindo polietilenoglicol e lactulose, mas não os utilize durante um longo período de tempo, caso contrário, produz-se dependência. Se a obstipação for grave, é necessário diagnosticá-la e tratá-la num hospital regular, sob a orientação de um médico, e não adiar o tratamento para evitar consequências adversas.