A vantagem de beber água de amora é o facto de poder fornecer água ao corpo, ao mesmo tempo que fornece determinados nutrientes vitamínicos.
A amoreira é rica em nutrientes, cada 100 gramas de amoreira contém 57 calorias, das quais 13,8 gramas de hidratos de carbono, 1,7 gramas de proteínas, 0,4 gramas de gordura, 4,1 gramas de fibra alimentar, vitamina E9,87 mg, cálcio 37 mg.
A água infundida de amoreira pode ser suplementada para fazer uma pequena porção das vitaminas da amoreira, dissolvidas em água, ajudando o corpo a repor a água ao mesmo tempo, mas também a repor uma certa quantidade de vitaminas.
Mas a maioria dos nutrientes da amoreira não se dissolve na água, por isso, ao suplementar a água da amoreira ao mesmo tempo, recomenda-se comer junto com a amoreira, para maximizar o uso da nutrição da própria amoreira.