Diz-se que a anemia por deficiência de ferro é, na sua maioria, evitável. O principal aspecto a que deve prestar atenção é a preparação de alimentos, comendo alimentos mais ricos em ferro, tais como fungos pretos, algas marinhas, legumes peludos, nori, cogumelos shiitake, fígado de porco, etc., seguidos de feijão, carne, sangue, ovos, etc. Os alimentos de origem animal não só têm um elevado teor de ferro e taxa de absorção; os grãos e produtos de soja também têm um elevado teor de ferro e taxa de absorção, os alimentos devem conter uma certa proporção de proteína animal, aumentar a ingestão de frutas ricas em vitamina C, etc., e cozinhar panelas de ferro, o que pode aumentar o ferro A fonte do ferro. Controlo de parasitas em grande escala em zonas rurais onde o ancilóstomo é endémico; suplemento de ferro imediato para pacientes que tenham tido uma gastrectomia ou anastomose gastrointestinal. Os dadores de sangue devem tomar suplementos de ferro durante um mês após a doação de sangue para acelerar a recuperação do ferro. A suplementação de ferro deve ser mantida ainda mais para dadores de sangue a longo prazo. A anemia por deficiência de ferro em si não é difícil de tratar, mas o seu prognóstico é determinado pela possibilidade de curar a doença primária.