Não se pode dizer que suar debaixo dos lençóis com uma constipação seja uma coisa boa ou má, pode ser o fenómeno da sudação por privação de calor causada pela febre, que pertence ao estado de doença. As constipações são causadas por infecções virais e, quando os vírus invadem o corpo, produzem pirogénios endógenos, tais como factores inflamatórios, que provocam anomalias no centro termorregulador e causam febre. Nesta altura, o corpo reequilibra a temperatura corporal, através da transpiração para retirar o calor do corpo, para atingir o objetivo de arrefecimento. Durante este período de tempo, preste atenção para se manter quente, beber mais água fervida, para evitar a perda excessiva de fluidos corporais e provocar a defecação. Recomenda-se a utilização de uma toalha quente e seca para limpar o suor quando se transpira, para evitar a constipação. Durante uma constipação, mantenha o ar do quarto fresco, a temperatura e a humidade adequadas, evite arrefecer com o vento, faça uma dieta leve, descanse e vigie a sua temperatura corporal. A transpiração também não é inteiramente causada por constipações. Recomenda-se que, se tiver transpiração frequente, consulte um médico para um diagnóstico claro e normalize o uso de medicamentos sob a orientação do médico.