A masturbação uma vez por semana é considerada normal, mas a frequência específica deve ser diferente consoante as circunstâncias individuais. A masturbação moderada pode ajudar os doentes a libertar os seus desejos normais e não causa danos substanciais ao corpo do doente, pelo que a masturbação uma vez por semana é considerada normal.
A masturbação frequente pode provocar sintomas como falta de concentração, perda de memória, fadiga, etc. Pode desviar a atenção do doente através de exercício físico adequado, cultivo de passatempos positivos, etc., de modo a concentrar a sua atenção numa vida positiva e saudável. Se o efeito do auto-ajustamento não for bom, deve dirigir-se ao hospital para receber aconselhamento médico profissional e tratamento auxiliar.
Além disso, a masturbação excessiva também pode levar ao aparecimento de ejaculação precoce, prostatite e outras doenças, afectando a saúde física, pelo que a masturbação deve ser moderada, tratamento científico, prevenção ativa, quaisquer sintomas de desconforto, atempadamente para o hospital, de modo a não atrasar a condição.