Alguns alimentos de cor escura contêm muitos nutrientes essenciais. No entanto, estes alimentos podem provocar a descoloração dos dentes, afectando a estética, e até corroer o esmalte dos dentes. O último artigo da rede MSN life dos Estados Unidos, publicado nos especialistas em medicina dentária dos Estados Unidos, resumiu “depois de comer devem ser enxaguados 9 tipos de alimentos”. 1, vinagre balsâmico. O vinagre balsâmico é de cor escura e contém uma variedade de substâncias ácidas, que podem facilmente provocar a descoloração dos dentes. O vinagre balsâmico pode ser consumido com alface, a barreira da alface nos dentes tem um efeito protetor. 2, molho de soja. O pigmento do molho de soja também pode “poluir” os dentes. Coma sushi mergulhado em molho de soja ou outros alimentos que contenham molho de soja no processo, é melhor beber um pouco de chá verde ou enxaguar a boca imediatamente após comer. 3, gelado. Os gelados deliciosos e coloridos contêm uma variedade de pigmentos, o que faz com que os dentes fiquem “coloridos”. Para além disso, as baixas temperaturas e o açúcar nos gelados podem fazer com que os dentes descoloriem mais facilmente. 4, molho de tomate. Os tomates são vegetais altamente ácidos, podendo também corroer o esmalte dos dentes. Os especialistas dizem que o ketchup deve ser consumido com moderação. Além disso, comer uma salada de legumes antes de comer ketchup pode formar uma camada protetora sobre os dentes. 5, chá preto. Beber chá tem uma variedade de benefícios para a saúde, mas os pigmentos do chá escuro, como o chá preto, podem manchar os dentes, afectando a estética. Quanto mais deste tipo de chá beber, maior é a probabilidade de descoloração dos dentes. Portanto, não se esqueça de enxaguar a boca a tempo depois de beber chá preto. 6, frutos silvestres. Comer mirtilos, amoras, cerejas e outras bagas de cores vivas leva à formação de uma fina camada de “manchas” no esmalte dos dentes. Depois de comer bagas, é melhor escovar e usar fio dental para limpar o espaço entre os dentes, porque o ácido nas bagas também danificará o esmalte, resultando em dentes pobres. 7, vinho tinto. O ácido do vinho tinto pode provocar manchas nos dentes, bem como o desgaste do esmalte dentário. Portanto, recomenda-se que depois de beber vinho tinto, é melhor beber um pouco de água e enxaguar a boca. 8, rebuçados. Comer doces duros pode descolorir a boca e a língua e levar a manchas permanentes nos dentes, é melhor comer menos doces coloridos. 9, café. O café escuro é um dos principais culpados pela descoloração dos dentes. Beber café com um pouco de leite ajuda a diluir o pigmento do café, e não se esqueça de enxaguar a boca depois de beber.