A sopa de pombo para mulheres grávidas pode fortalecer a resistência e ajudar o desenvolvimento do cérebro do feto, entre outras coisas. Como a sopa de pombo é nutritiva e rica em proteínas, pode ser facilmente absorvida. É melhor comer mais carne magra e ovos durante a gravidez, que também podem ser suplementados com proteínas. Não se deve comer alimentos estimulantes como malaguetas durante a gravidez, pois podem facilmente causar obstipação devido ao fogo, e uma obstipação grave pode também facilmente causar hemorróidas. Recomenda-se a ingestão de mais legumes e frutas, como pepinos, tomates e maçãs. Recomenda-se que se movimente depois de comer e que não se sente durante longos períodos de tempo, o que pode prevenir a obstipação. É melhor fazer exames de ultra-sons regulares durante a gravidez para ver como o seu bebé se está a desenvolver, desde que o feto esteja a desenvolver-se normalmente, não há motivo para preocupações. No entanto, é melhor não comer demasiados alimentos gordurosos, pois podem agravar os vómitos.