O treino da capacidade de reação do cérebro inclui principalmente o treino da atenção, o treino da lógica do pensamento, o treino da excitabilidade nervosa e outros métodos.
A capacidade de reação está principalmente relacionada com o facto de a atenção estar concentrada ou não, de a capacidade de raciocínio e lógica ser perfeita ou não e de a excitabilidade do sistema nervoso ser moderada ou não.
1) Treino da atenção: Utilizar objectos ou jogos que interessam ao formando para treinar, aumentar gradualmente a dificuldade, o tempo e a interferência externa do treino, e melhorar a capacidade de reação através da melhoria da atenção.
2. treino da lógica do pensamento: através do Sudoku, do cubo de Rubik e de outros jogos ou adereços, podemos treinar o rigor da lógica do pensamento, aumentar a capacidade de lidar com problemas e a rapidez, e ajudar a melhorar a capacidade de reação do cérebro.
3) Treino da excitabilidade neurológica: a forma mais comum é através de desportos de grupo ou multijogadores de ritmo acelerado, como o ténis de mesa e o badminton, para que o formando possa manter uma excitabilidade neurológica elevada e adequada, acelerar a velocidade de reação e melhorar a capacidade de reação.
Além disso, a modificação do estilo de vida e o exercício aeróbico também podem ajudar a melhorar a capacidade de reação do cérebro. Recomenda-se que, sob a orientação de profissionais, e de acordo com as condições específicas de cada um, se realizem exercícios científicos para melhorar a capacidade de reação do cérebro.