A temperatura do verão é alta, se for nas atividades de uma pequena quantidade de suor é normal, se suar mais, fácil de suar, principalmente causada por deficiência de qi, a regulação deve ser baseada em tonificar qi e qi, através de suplementos dietéticos, medicamentos, hábitos de vida e outros meios de regulação.
1) Suplementos dietéticos: pode comer alimentos quentes, baço e qi, tais como sementes de lótus, inhame, jujuba, painço, mel, etc.
2) Medicamentos: escolher os grânulos de Qi ling yi qi e os grânulos de Yu Ping Feng.
O Astragalus Ling Yi Qi Granules é composto por Astragalus, Radix Codonopsis, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Herba Epimedium e Chasteberry, que tem o efeito de beneficiar o qi e consolidar o qi, e pode ser usado para a deficiência de qi renal, resultando em fadiga do espírito (exaustão mental, fraqueza física), perda de apetite, falta de qi, preguiça de falar (falta de força, não querer falar) e dor e fraqueza da parte inferior das costas e joelhos. Também pode ser utilizado para a transpiração excessiva causada pela deficiência de qi dos rins. As suas reacções adversas e contra-indicações não são claras.
Yupingfeng Granules é composto por Astragalus, Atractylodes Macrocephala (frito) e Fenghuang, que tem a eficácia de beneficiar o qi, fixar a superfície e parar a transpiração, e pode ser usado para quem tem deficiência da superfície (fraqueza da superfície muscular que leva à transpiração anormal), transpiração espontânea (transpiração involuntária durante o dia, agravada pela transpiração com um ligeiro movimento), ventos malignos, brancura (cor branca e falta de brilho) ou quem é fraco e suscetível aos males do vento. As suas reacções adversas e contra-indicações não são claras.
3 hábitos de vida: desenvolver uma boa rotina, exercício físico regular, evitar o excesso de trabalho, relações sexuais excessivas, etc., e no verão fazer um bom trabalho de prevenção do calor do verão, de modo a não agravar a deficiência de qi por transpiração excessiva.
A utilização dos medicamentos acima referidos deve ser efectuada sob a orientação de um médico profissional. Se suar demasiado no verão, deve escolher o tratamento adequado através da medicina chinesa.