A fórmula padrão para calcular o peso de uma pessoa deve ser avaliada de acordo com o sexo específico, com o peso padrão para homens (kg) = [altura (cm) – 80] x 0,7 e para mulheres (kg) = [altura (cm) – 70] x 0,6. Por exemplo, o peso padrão para um homem de 1,75m é 66,5kg, enquanto que para uma mulher de 1,75m, o peso padrão é 63kg, e é normal que o peso flutue em ± 10%. Uma flutuação de ± 10% é normal. Contudo, o peso padrão não pode representar a qualidade corporal do corpo humano, e não é possível julgar se o corpo é demasiado fino ou obeso através do peso padrão, pelo que o índice de massa corporal, ou seja, o IMC, deve ser utilizado como a base principal para julgar se o peso é padrão. O peso padrão (kg) = altura (cm) – 105, que está dentro de ±10% do peso padrão.