Continua a olhar para o seu telemóvel? Continua a jogar jogos ou a trabalhar toda a noite em frente ao seu computador? Faça uma pausa e, sobretudo, faça uma pausa ao seu pescoço! Não deixe o seu rosto jovem, mas por detrás das vértebras cervicais esconde-se o envelhecimento prematuro. Recentemente, no ambulatório, no outono, os pacientes com almofada são comuns, e a maioria dos pacientes tem cerca de 30 anos de idade, alguns são a primeira vez que começam, e alguns são repetidos muitas vezes a doença. Quanto ao estilo de vida, a caraterística comum é o escritório, a vida diária, além do computador, é baixa para levar o telemóvel para jogar jogos, fazer compras online, escovar o círculo de amigos, etc., não se deu um momento para relaxar as actividades do espaço. É claro que o tempo de lazer aborrecido pode ser preenchido ao mesmo tempo, as vértebras cervicais do envelhecimento precoce também vieram silenciosamente. Sempre que esses jovens voltam do raio-X, o que vemos é uma coluna cervical que não é semelhante à sua idade real. Primeiro, vejamos uma coluna cervical relativamente normal na posição lateral. Uma coluna cervical normal tem uma curvatura fisiológica perfeita, vértebras lisas e alinhadas, e espaços iguais entre as vértebras (exceto no caso de factores congénitos). No meu trabalho, recolhi alguns doentes com cerca de 30 anos de idade com dados de raios X relativamente intuitivos, que podemos comparar: Este é um doente de 35 anos, primeira consulta, trabalho a longo prazo, agora a sofrer de almofada, a cabeça não pode rodar para a esquerda. Osteófitos na margem posterior do corpo vertebral (círculo vermelho) e osteófitos na margem anterior (círculo azul). Esta é uma paciente de 29 anos, primeira consulta, que trabalha há muito tempo em uma mesa e geralmente gosta de jogar jogos de celular e navegar em shoppings on-line. Na altura da apresentação, a cabeça não podia ser rodada para o lado esquerdo, acompanhada de dor na mão esquerda. Os dados mostraram que a curvatura fisiológica desapareceu e se tornou invertida, e as bordas anterior e posterior do corpo vertebral tinham osteófitos. Este é um paciente de 14 anos de idade, estudante, primeira consulta, geralmente estuda pressão, muito tempo cabeça baixa escrevendo lição de casa lendo, agora dor no pescoço não pode inclinar para trás a cabeça, e não pode para o lado direito da flexão. raio-x mostra que a curvatura do corpo vertebral ainda está OK, a margem posterior da borda posterior dos osteófitos C1-7. Nota: este doente tem apenas 14 anos de idade. Há muito mais informações deste tipo, por isso não as vou enumerar todas. De facto, pessoalmente, acredito que as informações acima mostram que a situação não deveria ter ocorrido nesta idade, especialmente para estudantes de 14 anos, e não deve permitir que a coluna cervical exagere o seu próprio capital precocemente. De facto, o processo de envelhecimento da coluna cervical pode ser totalmente controlado por nós próprios. Embora também possamos encontrar vestígios de envelhecimento, mas esta é a coluna cervical de um senhor de quase 70 anos, e o seu segredo reside no facto de que, quando descansa, nada e corre sozinho, depois da reforma, joga petanca todos os dias com os seus velhos amigos, e também participa num coro, que actua frequentemente em todo o mundo, e a sua vida é organizada para ser simultaneamente gratificante e ativa. Por isso, deitem fora os telemóveis, mexam-se e protejam as nossas vértebras cervicais!