O caminho para a procura de leite é doloroso, desde o desgosto à insegurança, mas é tudo uma parte necessária da escolha de ser mãe. Algumas mães pensam que se não têm leite, não têm leite. Mas, de facto, as mães têm diferentes tipos de corpo e muitas delas amamentam, quer se alimentem ou não, no período pós-natal precoce, pelo que muitas vezes ficam distendidas. Normalmente, são necessários alguns meses ou mesmo mais de seis meses para que os seios “aprendam” a amamentar quando o bebé come e a não amamentar “às cegas” quando ele não come. Algumas mães, pelo contrário, atingem este “equilíbrio entre a oferta e a procura” logo após o parto. Estas últimas são felizes! O risco de nós é menor. Não é preciso estar inchada para amamentar, pois há muitas mães que nunca ficam inchadas depois do parto, mas isso não significa necessariamente que não tenham leite. É importante saber que o leite materno é o que estimula a secreção de lactogénio e de oxitocina quando o bebé mama. O lactogénio faz com que as bolhas de leite lacteiem e a oxitocina faz com que os canais de leite espremam o leite em direção ao mamilo. Depois, o bebé pode levá-lo à boca. Por outras palavras, se não amamentar, não amamenta. Algumas mães têm tendência para inchar o leite quando bebem sopa ou comem determinados alimentos, pelo que se certificam de que os comem a toda a hora. É apenas um desalinhamento no tempo de lactação, uma ilusão de “mais leite”. Nunca esperei para alimentar os meus gémeos até estarem cheios. Não parta do princípio de que vai ficar inchada todos os dias durante o período de amamentação, para além de comer e beber muito – estas práticas acarretam riscos adicionais, e algumas mães são até entusiastas da bomba de leite. É importante que fique claro que a utilização incorrecta da bomba de leite pode danificar os mamilos e provocar nós no leite, e que o lactário selvagem também o pode fazer, bebendo sopa e comendo muito para engordar a própria mãe, e o leite fica gorduroso e a criança diluída. O mais deprimente é que é inútil perseguir o leite, mas é eficaz para minar a confiança da mãe. O sono do bebé é uma preocupação excessiva que provoca perturbações na rotina da mãe: as crianças não comem quando estão cheias e dormem duas horas quando estão cheias, e o ciclo repete-se. O estômago de um recém-nascido tem apenas 3-5 ml e menos de 30 ml a termo. Comer menos e dormir mais vezes é o modo de agir da maioria dos bebés pequenos e é a forma mais adequada para absorverem nutrientes e descansarem. Há bebés na categoria “pensada”, mas são uma minoria. É por isso que é importante falar sobre a alimentação a pedido. Pensar que o seu filho está a chorar é porque tem fome. Um recém-nascido saudável que tenha comido e dormido o suficiente deve, de facto, estar de bom humor – mas apenas se as necessidades psicológicas do bebé também estiverem a ser satisfeitas. Os bebés precisam de contacto com as suas mães, precisam de comer quando querem, não comer quando não querem, dormir quando querem e brincar quando não querem, e o humor da mãe é o melhor ambiente para a criança crescer. Um bebé ficará perturbado nos braços de uma mãe ansiosa logo na primeira mamada. Já vi muitas mães dizerem que os seus filhos não comem o suficiente e que não dormem bem, acordando pouco durante o dia e tendo dificuldade em adormecer à noite. Na verdade, nesta altura, o bebé ainda não estabeleceu uma rotina normal, pelo que as mães não devem preocupar-se demasiado com isso, deixando a natureza seguir o seu curso, caso contrário o tiro sairá pela culatra e afectará o seu próprio trabalho e descanso, resultando em menos leite. O número de vezes que o seu bebé mama é demasiado frequente. Ouvi dizer que é preciso alimentar o bebé regularmente, por isso, alimenta-o dia e noite. De facto, se se certificar de que reduz a quantidade de leite em pó, deve amamentar o seu bebé tantas vezes quantas as necessárias e alimentá-lo quando ele quiser ou não. A criança comerá automaticamente com mais frequência porque tem fome, e a alimentação frequente continua a ser o objetivo principal. A amamentação é apenas um aspeto do processo de parentalidade. O seu bebé precisa de mais do que apenas leite, é uma mãe. Certifique-se de que domina bem a técnica e depois deixe o resultado seguir o seu curso e desfrute do seu tempo com o seu bebé. É claro que é importante aprender mais sobre as técnicas e experiências para que “ir com a corrente” crie uma mentalidade positiva e otimista em vez de autoconfiança.