Após o desmame, os peitos tornam-se mais pequenos podem tomar as seguintes medidas: Primeiro, através da terapia alimentar, comer mais soja, feijão verde, feijão preto e outros alimentos. Os grãos de soja não são apenas ricos em proteínas e lecitina, mas também contêm fitoestrogénios e isoflavonas, que podem efectivamente elevar o nível de estrogénio no corpo, mantendo assim os seios carnudos. O feijão verde é rico em proteínas, especialmente contendo aminoácidos que o corpo necessita, especialmente elevado em lisina, o que também é particularmente benéfico para os seios. Além disso, tal como o feijão verde, o gergelim preto, a ingestão diária apropriada, o peito também tem um efeito de recuperação muito bom. Em segundo lugar, a papaia, a papaia tem o efeito de branqueamento e aumento dos seios. A papaia é rica em enzimas de papaia, o que tem um efeito de condicionamento muito bom no desenvolvimento dos seios. A enzima da papaia é rica em hormonas de aumento dos seios e vitamina A e outros nutrientes, de modo a que as glândulas mamárias sejam lisas, alcançando assim o objectivo do aumento dos seios. Em terceiro lugar, pode fazer com que os seus seios recuperem através de exercício, normalmente fazer mais exercícios de expansão mamária, pode participar em exercícios de natação, que são muito benéficos para a recuperação dos seios. A massagem regular dos seios pode promover o desenvolvimento das glândulas mamárias.