A Avena sativa é também conhecida como cevada, trigo de cevada, trigo oleaginoso, plano, salgado, para o baço, meridiano do rim. Efeitos de eficácia: tonificar o meio e beneficiar o qi Pessoas a quem se aplica: A Avena sativa pode ser utilizada para pessoas que não querem comer, que se cansam facilmente e que estão fracas devido à fraqueza do baço e do estômago. Valor nutricional: A Avena sativa contém mais hidratos de carbono, proteínas, gorduras, vitaminas e outros nutrientes. Modo de consumo: A Avena sativa é adequada para fazer comida ou preparar vinho para beber. Precauções: as pessoas com queda de cabelo e obstipação devem ter cuidado ao comer aveia. No caso do consumo diário, a eficácia alimentar é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver quaisquer sintomas de desconforto, consulte um médico atempadamente para evitar atrasar a sua condição!