A miopia pode ser evitada através de bons hábitos oculares, actividades adequadas ao ar livre e exames oftalmológicos regulares. 1) Desenvolver bons hábitos oculares. Minimizar o tempo de utilização de produtos electrónicos, especialmente no caso das crianças durante o seu período de crescimento e desenvolvimento. Recomenda-se geralmente que o tempo de utilização de produtos electrónicos seja limitado a uma hora. Ler e escrever durante muito tempo deve ser feito em intervalos intermitentes e num local com luz natural suficiente. Assegurar posturas correctas de leitura e escrita. Estes comportamentos podem aliviar a fadiga ocular e prevenir eficazmente a miopia. 2. actividades adequadas ao ar livre. A investigação demonstrou que, sob a ação da luz natural, esta pode promover a libertação de dopamina da retina, o que pode aliviar eficazmente a ocorrência de miopia, pelo que deve realizar diariamente actividades ao ar livre adequadas para que os seus olhos possam absorver melhor a luz natural. 3. exame oftalmológico regular. Normalmente, recomenda-se a realização de exames oftalmológicos pelo menos uma vez por ano ou de seis em seis meses para detetar atempadamente doenças oculares e alterações da visão. As medidas acima referidas são cruciais para prevenir a miopia, que é difícil de curar quando os olhos ficam míopes, pelo que é necessária uma intervenção precoce.