O que fazer se continuar a ter cãibras nos dedos dos pés

As cãibras permanentes nos dedos dos pés podem ser causadas por excesso de trabalho, frio, hérnia discal lombar, etc. O tratamento geral, a fisioterapia e a medicação podem ser efectuados de acordo com as diferentes causas. 1) Excesso de trabalho: Se caminhar ou trepar durante muito tempo provocar um excesso de trabalho dos músculos dos pés, pode provocar os sintomas de cãibras nos dedos dos pés. A água quente pode ser usada para molhar os pés para promover a circulação sanguínea local, geralmente comer mais alimentos ricos em cálcio, como camarão, tofu, leite, etc.; ou solução oral de gluconato de cálcio, comprimidos de carbonato de cálcio. 2) Frio: Se a temperatura do ambiente circundante for relativamente baixa, os músculos dos pés podem contrair-se quando estão frios, levando ao fenómeno de cãibras nos dedos dos pés. Deve manter-se quente e evitar o frio diariamente; depois de ter cãibras nos pés, pode usar compressas quentes, acupunctura, moxabustão, tuina e outros métodos para melhorar a circulação sanguínea nos pés, levantar os espasmos nos dedos dos pés e promover a recuperação das cãibras. 3. hérnia de disco lombar: após a hérnia de disco lombar comprimir o nervo ciático, pode ocorrer o sintoma de cãibras nos dedos dos pés. Pode tomar medicamentos orais para nutrir os nervos, como comprimidos de metilcobalamina e comprimidos de vitamina B12, e medicamentos para melhorar a circulação, como cápsulas de paralisia e cápsulas de paralisia lombar. A fisioterapia, como as ondas de choque, a terapia magnética e as ondas ultracurtas, também pode ser utilizada para ajudar a aliviar as cãibras nos dedos dos pés. Podem existir outras razões para as cãibras nos dedos dos pés, pelo que é recomendável consultar um médico atempadamente para esclarecer a causa do problema e seguir as instruções do médico para utilizar medicação para o tratamento, de modo a evitar atrasar a doença.