Não existe um alimento reconhecido como o melhor para tonificar o Qi dos cinco órgãos. Os alimentos que podem reconstituir o Qi dos cinco órgãos incluem: astrágalo, carne de longan, inhame chinês, jujuba, ginseng e wolfberry.
O astrágalo pode repor o qi e elevar o yang, parar a transpiração consolidando a superfície do corpo, promover a diurese, reduzir o inchaço, promover a circulação sanguínea, promover a estagnação e a paralisia (suavizar os meridianos bloqueados), suportar as toxinas e expelir o pus (expelir o pus e as toxinas do corpo), regular as feridas e promover o crescimento do músculo (ajudar as feridas a sarar mais rapidamente e promover o crescimento de nova carne).
A carne de longan pode tonificar o coração e o baço, nutrir o sangue e acalmar a mente. É utilizada para a deficiência de qi e sangue, palpitação e palpitações (batimentos cardíacos violentos, pânico), esquecimento e insónia, deficiência de sangue e atrofia.
O inhame pode nutrir o baço e o estômago, promover a produção de fluidos corporais e os pulmões, tonificar o rim e adstringir a essência. Pode ser utilizado para a deficiência do baço com pouca comida, diarreia prolongada, deficiência pulmonar com asma e tosse, deficiência renal com espermatorreia, dispareunia, micção frequente e deficiência de calor e sede.
A jujuba pode tonificar o Jiao médio (tratando a deficiência de Qi através da tonificação do baço), nutrir o sangue e tranquilizar a mente. É utilizada para a deficiência do baço com pouca comida, fezes soltas (fezes finas e sem forma) e agitação suja nas mulheres (perturbação e depressão, tristeza e vontade de chorar sem motivo).
O ginseng pode repor a energia vital, restaurar o pulso normal, prevenir e controlar a deficiência, nutrir o baço e os pulmões, nutrir o sangue e acalmar a mente.
O Wolfberry pode nutrir o fígado e os rins, beneficiar a essência e iluminar os olhos. É utilizado para a deficiência, dores lombares e nos joelhos, tonturas e zumbidos, impotência e espermatorreia, calor interno e sede (calor interno acompanhado de comer, beber e urinar, etc.), deficiência de sangue e amarelecimento, e escurecimento dos olhos.
A terapia alimentar tem um papel limitado e não pode substituir a medicação. Em caso de deficiência dos cinco órgãos, deve dirigir-se atempadamente a um hospital regular para consultar um médico.