Os bebés de sete meses podem comer gemas de ovo, mas não as claras.
O sistema autoimune dos bebés de sete meses ainda não está bem desenvolvido, pelo que os alimentos complementares devem ser de fácil digestão e hipoalergénicos. A clara de ovo é um alimento altamente alergénico e o seu consumo demasiado precoce pode aumentar o risco de doenças alérgicas nos bebés, pelo que os bebés de sete meses podem comer gemas de ovo, mas não claras de ovo.
Geralmente, recomenda-se que se adicione a clara de ovo aos bebés após um ano de idade. No entanto, é necessário começar com uma pequena quantidade de clara de ovo pela primeira vez e prestar atenção para observar se o bebé apresenta sinais de alergia, como erupções cutâneas, diarreia, vómitos, vermelhidão e inchaço à volta da boca. Se ocorrer algum desconforto, consulte imediatamente um médico.
Os ovos são ricos em nutrientes, tais como colesterol, proteínas, gorduras, vitamina A, vitamina D, vitaminas B, e também contêm potássio, sódio, magnésio e outros oligoelementos, o que favorece o crescimento e o desenvolvimento dos bebés, mas não devem ser consumidos em excesso de uma só vez.
A adição de alimentos complementares pelos bebés é um processo gradual, que deve seguir os princípios de “de menos para mais”, “de um para muitos”, “de macio para duro”, “de fino para grosso”.