As tensões musculares excessivas nas costas podem ser imediatamente tratadas com cremes, os cremes geralmente escolhem cremes anti-inflamatórios à base de analgésicos. 1. esforço excessivo da tensão muscular nas costas causará dor severa, inchaço das costas, a atividade é limitada, preste atenção à frenagem e descanso oportunos, você pode manter o analgésico anti-inflamatório não esteroide como o principal componente do creme, como gel de flurbiprofeno, gel de loxoprofeno, etc., para desempenhar um papel anti-inflamatório no alívio da dor. 2. para a tensão muscular nas costas devido a força excessiva, pode usar gelo para compressas frias para promover a contração capilar para reduzir a hemorragia, reduzir o inchaço e aliviar a dor. 3. precisa prestar atenção a este tempo não pode ficar com a circulação sanguínea e componentes de estase de sangue do creme principal, como a circulação sanguínea e creme de alívio da dor, creme de pele de cão. Este tipo de gesso tem o efeito de expandir os capilares locais, o que irá agravar a hemorragia. Geralmente, ao fim de três dias, pode colar os emplastros que activam principalmente a circulação sanguínea e removem a estase sanguínea, reduzem o inchaço e aliviam a dor. Se a tensão muscular nas costas for causada por excesso de esforço acidental, recomenda-se que o doente se dirija ao hospital a tempo de melhorar o exame e receber tratamento regular.