As receitas detalhadas para três refeições diabéticas são as seguintes: primeiro, para o pequeno-almoço, pode consumir 50g de pão integral e depois 100g de leite não adoçado. Após a refeição, pode consumir uma pequena maçã para repor as vitaminas, ou consumir um pão cozido a vapor mais uma chávena de 300ml de leite de soja com um pepino frio para o pequeno-almoço; segundo, para o almoço, pode consumir 300g de massa, 75g de carne magra, 100g de cebola e 120g de tofu. A carne magra pode ser devidamente suplementada com proteínas para aumentar a resistência; em terceiro lugar, 300ml de papas de milho, um pão cozido a vapor e uma porção de espinafres salteados podem ser consumidos ao jantar. A ingestão diária de açúcar para diabéticos é estritamente regulamentada, pelo que os alimentos com demasiado açúcar devem ser evitados tanto quanto possível. Frutas como as líchias, longans e laranjas são proibidas, mas para repor as vitaminas do organismo e manter a saúde, algumas frutas com baixo teor de açúcar, como a fruta dragão, podem ser consumidas. As três refeições diárias dos diabéticos seguem principalmente o princípio de comer menos e mais. Meia hora após a refeição, deve ser dada atenção ao exercício físico adequado para consumir o excesso de açúcar e gordura no corpo.