A reabilitação da hemiplegia é um processo longo e demorado, que é afectado pelo tempo, energia, família e outras condições.
A ginástica médica é concebida para as fases iniciais de fraqueza e espasticidade do membro afectado em doentes com AVC. Durante este período, as actividades activas no lado saudável são o foco principal, e as actividades passivas no lado afectado são suplementares. Esta é uma parte importante dos cuidados domiciliários para pacientes hemiplégicos. Como o paciente está acamado durante muito tempo e não se pode mover, as funções fisiológicas dos órgãos de todo o corpo são reduzidas, tais como a atrofia muscular gradualmente, as funções cardíacas e pulmonares são reduzidas, o que por sua vez afecta a respiração e a circulação. Por conseguinte, os exercícios de reabilitação são benéficos para a recuperação do corpo doente e devem ser graduais e persistentes.
Secção 1: Pentear o cabelo com a mão saudável
Virar a cabeça para o lado afectado e usar a mão saudável para pentear o cabelo desde o lado saudável da testa até à parte de trás da cabeça e pescoço, pressionando os dedos contra o couro cabeludo e empurrando lentamente para trás, repetir 20 vezes.
Secção 2 Aperte e aperte a mão afectada
Colocar o braço do paciente em frente do peito com a mão saudável, apertar o polegar e o dedo indicador da mão saudável em ambos os lados de cada dedo do lado afectado, da distal para a proximal e pressionar firmemente na raiz proximal do dedo durante 20s. Repetir para cada dedo 5 vezes.
Secção 3: Atacando com a mão saudável
Colocar o braço afectado em frente do peito e utilizar a palma da mão saudável para bater do ombro afectado ao longo do lado exterior do membro superior até à mão, realizando 20 viagens de ida e volta. Se a roupa for grossa, aperte o punho e bata palmas.
Secção 4: Levantar a mão afectada em punho cruzado com a mão capaz
Cruze a mão afectada com a mão saudável em frente do peito, pressione o polegar da mão afectada no polegar da mão saudável, depois a mão saudável conduz a mão afectada para a frente ou para cima sobre a cabeça até que ambas as articulações do cotovelo estejam completamente direitas, segure por 10s e depois recupere, repita 20 vezes.
Sessão 5: Lavagem circunferencial
Segure a mão afectada com a mão saudável e estique-a. Depois, com a mão saudável, faça uma imitação da lavagem do rosto na direcção para a frente e para trás.
Sessão 6 Exercício Bridge
Na posição prona, dobrar as pernas e levantar as nádegas da cama e mantê-las na posição horizontal, com a família a ajudar no lado afectado, se necessário. Quando esta actividade puder ser concluída, o paciente pode levantar o pé saudável e colocar todo o peso na perna afectada, novamente na posição horizontal, e repetir este exercício para ajudar nos exercícios de caminhada subsequentes.
Secção 7 Aperto da perna de resistência
Ambos os membros inferiores são flexionados na anca e no joelho, ambos os pés são apoiados na cama, outra pessoa fixa a perna afectada, depois a perna saudável é aproximada da perna afectada, enquanto outra pessoa aplica alguma resistência no interior do joelho saudável para aumentar a força para completar a pitada de resistência, repetir 20 vezes.
Sessão 8 Balanço de pernas cruzadas
A perna afectada é passivamente apoiada pela flexão da anca e do joelho, fixada ao pé por outra pessoa, a perna saudável é cruzada sobre o joelho afectado e a anca é balançada para a esquerda e direita, impulsionada pela perna saudável, durante a actividade, a perna saudável é obrigada a desempenhar um papel fixo na perna afectada, repetir 20 vezes.
Secção 9 Levantar pernas rectas
Endireitar e elevar o membro inferior do lado saudável em 30°, segurar durante 10s, segurar também a perna saudável sobre a perna afectada para uma elevação da perna direita, repetir 5 vezes.
Sessão 10: Tocar as mãos e os pés
Usar a mão saudável para tocar na parte de trás do pé saudável, repetir 10 vezes.
Sessão 11: Golpe de joelho com o pé saudável
Bater 10 vezes no joelho afectado com o calcanhar do pé saudável, de baixo do joelho ao longo do lado ântero-lateral da panturrilha, de cima para baixo até ao lado lateral do pé.
Sessão 12 Exercícios de respiração
Na posição supina, realizar exercícios lentos de exalação profunda e de inalação.
Sessão 13 Exercício de abraço de joelho
Com o paciente deitado de costas e pernas dobradas, segurar os dois joelhos com as mãos bifurcadas, levantar a cabeça para cima e balançá-la suavemente 10 vezes para trás e para a frente.