As causas da dor no braço podem ser a acumulação de ácido lático, lesões dos tecidos moles, espondilose cervical, etc: 1. acumulação de ácido lático: quando o exercício do braço é demasiado grande, a partir do metabolismo aeróbico da célula para produzir energia não é suficiente para fornecer, a célula irá realizar a fermentação anaeróbica para produzir a capacidade de produzir um grande número de metabolitos intermédios no processo de exercício anaeróbico, como o ácido lático, formando assim a acumulação de ácido lático. O excesso de ácido lático estimula os músculos, causando dor no braço. 2) Lesão dos tecidos moles: Quando não há aquecimento suficiente no caso de actividades súbitas, extenuantes e maciças dos braços, pode causar lesões agudas, como distensões musculares e rupturas de ligamentos, causando assim dor e dor nos braços durante ou após o exercício. 3. espondilose cervical: a espondilose cervical pode provocar a compressão das raízes nervosas e uma série de sintomas incómodos na zona inervada correspondente, para além da dor e do inchaço dos braços, pode também haver dor e sintomas sensoriais de descompensação. Pode haver outras razões para o inchaço e dor no braço, recomenda-se ir ao hospital em tempo útil, melhorar o exame para esclarecer a causa da doença e, em seguida, dar tratamento direcionado ou tratamento sob a orientação do médico.