1, abrir a boca em frente a um espelho e observar se há comida entalada entre os dentes e se há tártaro amarelo nos dentes. 2, para ver se há cáries, pontos negros, cálculos e pigmentação de manchas. 3. tocar nos dentes superiores e inferiores, ou usar uma escova de dentes para ajudar a observar se os dentes estão todos estáveis e não soltos. 4, com a ponta da língua para sentir cada dente, verifique se há falta, torto, solto, dolorido e outros problemas. 5 . Verifique se há úlceras na boca, odor ou inchaço inexplicável. 6, observe a cor das gengivas para ver se elas são rosa normal, com ou sem sinais de vermelhidão e inchaço. 7, comer alimentos quentes, frios, azedos, doces e outros estimulantes e, ao escovar com água fria, os dentes não têm ácido, dor, sensação de suavidade ou fenómeno de sangramento. 8, engolir um bocado de saliva e depois esperar 30 segundos para sentir se a secreção de saliva na boca é suficiente e se há alguma secura. Se as suas respostas aos itens acima forem positivas, isso significa que os seus dentes são saudáveis. Se mais de 2 itens não estiverem de acordo com o padrão, então é necessário prestar atenção à limpeza oral, e se 3 itens não estiverem de acordo com o padrão, então é necessário procurar ajuda médica. Quatro conselhos dentários 1, e o seu dentista “consultas” regulares Checkups dentários frequentes, prevenção, não espere até os dentes doerem, problemas e depois pense em como tratar. Por exemplo, todos os anos para limpar os dentes, nos dentes das crianças com crianças para verificar mais algumas vezes, a deteção atempada de problemas a tempo de resolver, pode ajudá-lo a poupar muito dinheiro e tempo. 2, aprender a escolher uma escova de dentes De acordo com os diferentes tamanhos das bocas dos adultos, das crianças e dos mais pequenos, as normas chinesas relativas às escovas de dentes especificam o tamanho da cabeça da escova. As escovas de dentes para adultos são maiores, as escovas de dentes pediátricas são mais pequenas e as escovas de dentes para crianças pequenas são as mais pequenas. O comprimento máximo da superfície das cerdas não excede 42 mm, a altura das cerdas não excede 13 mm e o diâmetro do filamento da escova situa-se entre 0,2 e 0,3 mm. Compre uma escova de dentes desde que tenha atenção para ver, pode comprar o tamanho certo. 3, pasta de dentes preferida “tipo comum” pasta de dentes é uma escova de dentes ajuda, com efeito abrasivo e remover a placa bacteriana, limpar e polir a superfície dos dentes, de modo que o efeito refrescante cavidade oral. Os dentífricos dividem-se em três categorias: dentífricos normais, dentífricos com flúor e dentífricos com fármacos. Se os seus dentes estiverem de boa saúde, pode escolher uma pasta de dentes normal. Free Dental Recruitment Network colação de pasta de dente com flúor pode prevenir cáries, mas note que os regulamentos nacionais, flúor livre de pasta de dente com flúor deve estar entre 400 ~ 1200Pm, que é seguro para o corpo humano, e crianças antes da idade de 4 anos de idade não deve ser usado. A pasta de dentes com fármacos terá um certo efeito inibitório sobre o crescimento de bactérias patogénicas e não patogénicas, mas não deve ser utilizada durante muito tempo, pelo que se recomenda a utilização de vários tipos de pasta de dentes. 4, a utilização correcta do elixir bucal Se não tiver doença periodontal e problemas orais, lave a boca com água morna e utilize ocasionalmente elixir bucal sem álcool. Porque o colutório em si, embora o poder de limpeza, principalmente para desempenhar o papel de remover odores, por isso, quando há uma necessidade especial de usar ocasionalmente, pode ser.