A maior parte da energia necessária para a contração muscular é armazenada como açúcar e gordura no corpo. A atividade humana normal depende do sistema músculo-esquelético do corpo, e a contração muscular deve-se à contração das fibras musculares, uma atividade que requer energia. Para a vida diária ou sob a premissa de oxigénio suficiente, o fornecimento de energia para a contração das fibras musculares depende principalmente do açúcar e da gordura do corpo, da oxidação aeróbica e da decomposição do ATP (trifosfato de adenosina), pelo que se pode dizer que a maior parte da energia para a contração muscular provém do açúcar e da gordura do corpo. Existe uma pequena quantidade de ATP armazenada na própria fibra muscular, que pode fornecer energia para a atividade da fibra muscular, mas por um período de tempo muito curto; se a atividade for realizada sob a premissa de alta intensidade ou de oxigénio insuficiente, a fibra muscular é principalmente fornecida com energia através da fermentação anaeróbica de mioglicanos intracelulares, mas esta forma é mais desperdiçadora de energia e produzirá ácido lático, que produzirá efeitos secundários no organismo. Para obter mais conhecimentos médicos sobre saúde, deve consultar o seu médico para obter orientação e, se não se sentir bem, deve procurar assistência médica atempadamente.