O outono é a estação de maior incidência de doenças da próstata, devido às mudanças de temperatura que conduzem a doenças frequentes da próstata e a episódios recorrentes de dificuldade de cura, dificuldades de micção, micção frequente, dor urinária, ardor uretral ou incontinência urinária, espera pela urina, bifurcação urinária, etc., pelo que o homem sofreu muito. Por conseguinte, os homens devem proteger a sua próstata no outono, para estarem preparados. Em primeiro lugar, as razões para a alta incidência de doenças da próstata no outono À medida que a temperatura esfria, o frio aumenta a excitabilidade do nervo simpático, resultando em contração da próstata, ductos glandulares e expansão dos vasos sanguíneos, resultando em congestão crônica; congestão crônica leva a um aumento da pressão intrauretral uretral, causando refluxo em casos graves; a mudança na situação de ensino agrava a estagnação do fluido da próstata, resultando em doenças freqüentes da próstata nos homens. E o clima de outono é relativamente seco, o que faz com que o corpo humano urine menos, a uretra não tenha um fluxo normal e leva a um aumento da incidência de doenças da próstata. Ao mesmo tempo, muitos amigos do sexo masculino no verão, muitas vezes cerveja e churrasco, causou um grande fardo para a próstata, e até mesmo alguns homens sofrem de doenças do trato urinário, desta vez as bactérias serão muito fáceis de invadir a próstata, de modo que os amigos do sexo masculino sofrem de doença da próstata. Neste momento, se a temperatura for afetada novamente, isso agravará os sintomas da doença da próstata e trará muita dor. Em segundo lugar, o dano da doença da próstata 1, danos aos rins: opressão da uretra leva à obstrução da bexiga, dificuldades urinárias, causando inflamação da uretra, retenção de líquidos nos rins e insuficiência renal crônica. 2, afetar o nascimento: doença prostatite levará a secreção anormal de fluido da próstata, de modo que o sêmen na proteção e nutrição dos espermatozóides do material é danificado, produzir infertilidade. 3, disfunção sexual: doença da próstata levará a danos nos nervos excitação sexual, impotência, impotência ejaculação precoce e outros sintomas, até que a função é completamente perdida. 4, câncer induzido: doença da próstata fará com que a capacidade antibacteriana fluido da próstata para reduzir, aumentar a chance de infeção bacteriana, inflamação a longo prazo ou hiperplasia é muito fácil de induzir o câncer de próstata. Terceiro, os métodos de manutenção da próstata no outono outono, o clima vai secar gradualmente, as pessoas suam menos, o crescimento do tempo de sono, nós homens devemos prestar atenção a um trabalho razoável e tempo de descanso, comer mais vegetais e frutas. Em termos de dieta, pode escolher grãos grosseiros menos calóricos, como milho, batata doce, batata, cevada e feijão. Ao mesmo tempo, também pode comer mais marisco e outros alimentos ricos em proteínas e pepino do mar e outros alimentos que nutrem o yin e tonificam os rins. A suplementação com vitaminas e o reforço do exercício físico podem melhorar a função imunitária e aumentar a resistência às doenças. 1. beber mais água O clima é seco no outono, pelo que é importante beber mais água. O tempo seco, as pessoas não bebem água suficiente, o corpo humano reduz a água, a micção é menor, a uretra não fica com o rubor normal, o trato urinário é fácil de infetar retrogradamente, mas também fará com que a incidência da próstata aumente muito. Por isso, recomenda-se que os homens desenvolvam o hábito de beber uma quantidade moderada de água, urinar regularmente, prestar atenção à higiene pessoal e tomar suplementos vitamínicos. Além disso, comer mais calor, nutrir o pulmão húmido Yin também é muito benéfico, como a loach, o lírio, o mel, o leite e assim por diante. Em particular, é importante notar que se você se encontrar com micção freqüente, urgência urinária, dor urinária, micção e outros sintomas devem ser consultados o mais rápido possível para evitar atrasos no tratamento da doença. 2. evitar ficar sentado por muito tempo Sentado por muito tempo causará pressão direta sobre a próstata, resultando em congestão da próstata, retenção urinária aguda, agravar hemorróidas, de modo que a congestão do períneo e dificuldades de micção. 3. preservação do calor local A glândula da próstata é um órgão relativamente sensível no corpo humano, com as características óbvias “como o calor e o medo do frio”, pelo que a proteção da glândula da próstata deve ser lançada a seu favor, no outono, a temperatura continua a cair deve prestar atenção à preservação do calor. Fazer um bom trabalho de manter o calor da próstata, cortar a contração do tecido muscular, de modo que o congestionamento da próstata, estado de pilha de água para aliviar e restaurar. 4. comer menos álcool picante e tabaco e produtos alimentares picantes na estimulação da próstata e da uretra, fará com que a próstata e a congestão do colo da bexiga, edema, resistência para reduzir, não comer para melhor. Em termos de dieta, para comer mais produtos alimentares ricos em zinco, como carne magra, legumes, amendoim, gergelim e assim por diante; além disso, você também deve comer mais grãos grosseiros, nozes, óleos vegetais, legumes frescos e frutas, a fim de complementar uma variedade de antioxidantes, para melhorar o papel da próstata na luta contra a infeção. 5. adicionar roupas e cobertores no tempo Como a temperatura muda, você deve adicionar roupas e cobertores no tempo, especialmente prestar atenção à pequena área abdominal não pode ser frio. 6. fortalecer o exercício físico O exercício adequado pode melhorar a circulação sanguínea, melhorar a imunidade, é propício para a prevenção da prostatite. Embora o outono seja uma boa altura, mas se o corpo não estiver bem, então a boa altura também se torna má. Os amigos do sexo masculino, devem prestar atenção à sua própria saúde, só o seu corpo é saudável, pode trazer mais calor para a família. Por isso, o outono deve proteger a sua próstata, não a deixe sofrer.