O aumento de peso após a menstruação pode ser causado pelo aumento da retenção de água e sódio no corpo e pelo aumento da gordura.
Antes da menstruação, o nível de estrogénio no corpo aumenta, o corpo terá retenção de água e sódio, há uma grande quantidade de água armazenada no corpo, o peso pode aumentar após a menstruação, mas não durará muito tempo, com o declínio dos níveis hormonais no corpo, a água é gradualmente descarregada do corpo, o peso será reduzido em conformidade.
Durante a menstruação, as mulheres consomem mais alimentos e atingem um estado de alimentação excessiva, o que pode aumentar a quantidade de gordura armazenada no corpo e levar ao aumento de peso pós-menstrual.
O aumento de peso após a menstruação sem outros desconfortos pode ser observado em primeiro lugar e regulado através do controlo da dieta e do exercício físico.