As mulheres devem prestar atenção a uma dieta equilibrada quando comem na fase final da gravidez, e devem também fazer refeições pequenas e frequentes. Na fase final da gravidez, as mulheres devem enriquecer as suas variedades alimentares e comer mais carne de vaca, frango, peixe, carne de porco magra, produtos à base de soja, produtos lácteos, frutas e legumes frescos, conforme adequado. De um modo geral, quando uma mulher chega à fase final da gravidez, não é adequado que as pessoas comuns façam três refeições por dia, devendo fazer um pequeno número de refeições, como cinco ou seis refeições por dia. Em cada refeição, não comer demasiado de uma só vez, geralmente meio cheio, para que não só possa repor nutrientes suficientes, mas também evitar eficazmente o aumento de peso demasiado rápido, mas também reduzir a carga sobre o trato gastrointestinal. As mulheres no final da gravidez, para além da necessidade de prestar atenção à alimentação, também devem praticar mais atividade física, o que ajuda a melhorar a digestão e a promover a absorção de nutrientes.