A obstipação deve ser tratada com relativa rapidez com os seguintes vegetais verdes: aipo, alho francês, espinafres, alface, couve, rabanete branco, etc.
Após a ocorrência de obstipação, o doente apresentará inchaço, arrotos (arrotos) e outros desconfortos, e afectará a alimentação, podendo ser melhorada através do ajustamento da dieta e da obstipação.
Os doentes podem comer os legumes verdes acima referidos, que são ricos em fibra bruta e relativamente duros, estas fibras não são fáceis de digerir e absorver pelo aparelho gastrointestinal, podem aumentar o volume das fezes e evitar fezes secas, e podem promover o peristaltismo gastrointestinal, o que pode ajudar a defecação.
Para além de comerem legumes verdes, os doentes também podem comer batata doce, mel, cereais e outros alimentos, que também têm o efeito de laxante.