É normal que uma mulher deixe de menstruar naturalmente entre os 45 e os 55 anos de idade e o momento da menopausa varia de mulher para mulher.
A maioria das mulheres pára de menstruar entre os 45 e os 55 anos, com variações entre indivíduos; algumas podem parar antes dos 45 anos, outras podem parar depois dos 55 anos. A idade em que ocorre a menopausa está relacionada com a história familiar e com a idade da menarca: as mães que deixam de menstruar cedo têm filhos que deixam de menstruar mais cedo e os filhos que começam a menstruar mais cedo deixam de menstruar mais cedo.
Após a menopausa natural, a função ovárica diminui e o nível de cada hormona no corpo diminui. No início, haverá distúrbios no ciclo menstrual, apresentando sintomas como ciclo menstrual encurtado, menstruação frequente, menstruação prolongada, etc., que também serão acompanhados de irritabilidade, insónia, transpiração excessiva, tonturas e outros sintomas desconfortáveis.
Para além disso, as mulheres devem encarar a menopausa com naturalidade, manter a mente calma e tentar evitar a ansiedade.