Na medicina chinesa, a primavera, o verão, o verão longo, o outono e o inverno correspondem aos cinco órgãos do fígado, coração, baço, pulmões e rins, o que constitui uma manifestação importante da ideia da medicina chinesa de seguir a natureza.
1. nutrir o fígado na primavera: a primavera tende a tornar o fígado forte, e a função do fígado é ser o principal excretor e coletor de sangue. Por conseguinte, é aconselhável seguir as características do aumento natural do Yang Qi e concentrar-se em nutrir o fígado na primavera.
2) Nutrir o coração no verão: o coração é a essência da vida, o sol no sol deve ser no verão. Como tudo cresce mais no verão, o corpo humano deve acompanhar o seu desenvolvimento e prestar atenção à conservação do yang qi, ou seja, alimentar o coração.
3) Nutrir o baço no verão longo: o verão longo é a transição entre yin e yang e yin, o corpo humano deve adaptar-se a esta mudança, o baço e a terra à transformação do suave.
4. nutrir os pulmões no outono: o outono está ligado ao qi do pulmão, e o clima é relativamente seco com menos chuva no outono. A secura e o calor ofendem facilmente os pulmões, por isso é importante nutrir os pulmões no outono para evitar que a secura do outono prejudique os pulmões.
5. nutrir os rins no inverno: os rins dos cinco órgãos têm a função de esconder a essência e o qi, e nos cuidados de saúde basta seguir a coleção do inverno, pelo que é necessário nutrir os rins e proteger os rins no inverno.
Recomenda-se ir ao hospital, na orientação baseada em evidências do médico profissional de medicina chinesa para regular o corpo.