A neurastenia pode ser benéfica, porque a neurastenia pode estar relacionada com grandes alterações de humor, tensão excessiva, ansiedade, depressão, etc. Pode ser curada através de métodos de tratamento razoáveis, bem como da autorregulação. As pessoas que sofrem de neurastenia devem manter um humor estável, otimismo, fazer as coisas com autoconfiança. Na tensão do trabalho pesado, devem fazer mais caminhadas, passeios, jogging, natação e outros exercícios aeróbicos. Pode reservar algum tempo para participar em mais actividades recreativas, viajar mais e mudar o seu estado de espírito. Se os sintomas de dificuldade em adormecer, pode usar água morna para molhar os pés antes de ir para a cama, e fazer massagem nos pés mais tarde, tentar relaxar o corpo, a mente e os músculos para promover o sono. A dieta também deve prestar atenção ao mínimo possível para beber chá forte, café, não comer alimentos estimulantes, você também pode tomar tranquilizantes, glutamina e outras drogas para regular um período de tempo.