Como recuperar da dor no joelho depois de correr

A dor no joelho após a corrida pode ser causada por fadiga, osteoartrite do joelho, lesão do menisco, etc., que pode ser recuperada com repouso, medicamentos e cirurgia.
1. fadiga: a corrida prolongada ou a postura de corrida incorrecta exercem pressão sobre a articulação do joelho e causam dor, pelo que deve prestar atenção ao descanso e ao progresso gradual durante o exercício.
2. artrite do joelho: a ocorrência de artrite do joelho e doença degenerativa da cartilagem da articulação do joelho e osteófitos crónicos têm uma relação, pode tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides orais, como celecoxib, etoricoxib, e, ao mesmo tempo, pode aplicar medicação, como pasta de gel de flurbiprofeno, creme de alívio da dor nanxing composto.
Se o efeito não for óbvio, a dor pode ser melhorada através da injeção de tretinoína e vitrato de sódio na cavidade articular. Para os doentes com sintomas particularmente graves ou maus resultados do tratamento conservador, pode ser realizado um tratamento cirúrgico, incluindo limpeza artroscópica e osteotomia.
3. lesão do menisco: a acumulação de peso a longo prazo danifica o menisco, a dor no joelho após a corrida, pode tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, como o ibuprofeno, o diclofenac, e os sintomas mais graves são recomendados para serem tratados por cirurgia, incluindo sutura do menisco, meniscoplastia e substituição do menisco.
Podem existir outras razões para a dor no joelho após a corrida, pelo que se recomenda que se dirija atempadamente ao hospital, que realize o exame para determinar a causa do problema e que, em seguida, seja efectuado um tratamento específico ou um tratamento normalizado. Todos os medicamentos acima referidos devem ser utilizados de acordo com o aconselhamento médico.