Para evitar o aumento da pressão abdominal, evitar temperaturas elevadas no abdómen e evitar tabaco, álcool e alimentos irritantes. Para evitar o aumento da pressão abdominal, use roupas largas, confortáveis e respiráveis e não use calças apertadas. Evite também exercícios que provoquem um aumento da pressão abdominal, como abdominais e agachamentos, e evite estar sentado ou de pé durante muito tempo. Evitar temperaturas abdominais elevadas, de modo a evitar a vasodilatação venosa causada pelo agravamento da obstrução do refluxo. Prestar atenção à regulação da dieta, comer alimentos leves, com pouco sal, pouca gordura, comer mais legumes e frutas frescas, repor as vitaminas e os minerais, não comer alimentos picantes, gordurosos e outros alimentos estimulantes, como malagueta, carne gorda. Se o doente não se sentir bem, deve consultar o médico para ser examinado e tratado atempadamente.