O exercício adequado de saltar à corda é bom para o coração, mas para pessoas com doenças cardiopulmonares básicas, saltar à corda pode agravar a carga sobre o coração.
1. saltar à corda pertence a um tipo de exercício aeróbico, de um modo geral, para pessoas saudáveis, saltar à corda pode impulsionar toda a atividade do corpo, promover a circulação sanguínea, melhorar a função cardiorrespiratória, aumentar a resistência cardiorrespiratória, melhorar a capacidade de bombeamento do coração, e ter uma melhor ajuda para prevenir doenças cardiovasculares.
2) Se, devido à existência de doenças cardíacas básicas, como a miocardite, a cardiomiopatia, a insuficiência cardíaca e outras doenças, a participação no exercício de saltar à corda pode aumentar a carga sobre o coração, resultando num fornecimento insuficiente de sangue a todo o corpo, aperto no peito, falta de ar e outros sintomas após o exercício. Esta condição deve evitar o exercício excessivo e concentrar-se no exercício e descanso adequados.
Em conclusão, saltar à corda é, até certo ponto, melhor para o coração, mas é necessário distribuir razoavelmente o tempo de exercício de acordo com a sua própria situação.