A lichia tem um valor de IG superior a 70, que pertence aos frutos com elevado teor de açúcar. O valor do IG refere-se ao índice glicémico, que é um indicador que reflecte o grau de elevação da glicose no sangue no organismo provocado pela ingestão de alimentos, sendo que um valor superior a 70 é um alimento de IG elevado, 55-70 é um alimento de IG médio e menos de 55 é um alimento de IG baixo. A lichia tem um valor de IG superior a 70, que é um alimento de IG elevado, o que sugere que o seu teor de açúcar é elevado. Além disso, cada 100 g de lichia contém 16,6 g de açúcar, o que pode levar a flutuações na glicemia após a ingestão. Por conseguinte, as pessoas com tolerância anormal à glicose ou com diabetes não são geralmente aconselhadas a consumir lichia. Procure um médico o mais rapidamente possível se não se sentir bem.