Beber chá verde após as refeições tem o benefício de repor a vitamina C e outros nutrientes e proporcionar hidratação. O chá verde é um chá não fermentado que retém as substâncias naturais das folhas frescas. Cada 100 gramas de chá verde (seco) contém 328 quilocalorias de energia, 34,2 gramas de proteínas, 50,3 gramas de hidratos de carbono, 325 miligramas de cálcio, 1.661 miligramas de potássio, 32,6 miligramas de manganês, 19 miligramas de vitamina C e outros nutrientes. Beber chá verde com moderação após as refeições pode reabastecer o corpo com os nutrientes necessários e fornecer água. O chá verde é refrescante e natural, e bebê-lo após as refeições também tem um certo efeito no alívio da fadiga. No entanto, como o chá verde contém cafeína, deixa as pessoas num estado de excitação, facilmente afectando o sono, pelo que não se recomenda beber antes de ir para a cama, nem beber muito. Beber chá verde após as refeições só pode ajudar o corpo a repor nutrientes e fornecer água, e não tem o efeito de tratar doenças, se precisar de tratar doenças, recomenda-se que vá a um hospital regular.